Bei Anfängern sieht man oft, dass das Band sehr stark zittert, wenn sie versuchen einen Fuß darauf zu setzen. Woran liegt das und was kann man dagegen tun?

Der Grund für das Zittern ist, dass sich der Körper an die ungewohnte Belastung erst gewöhnen muss. Die Muskeln machen in diesem Fall einfach unkontrollierte Bewegungen.
Dagegen gibt es aber sehr einfach Mittel. Am Anfang den Fuß ohne Druck auf die Line setzen, dann beim Aufstehen den Fuß sofort belasten und mit leicht gebeugtem Knie auf der Line stehen.

Stehen? Ist es nicht besser, gleich los zu laufen?

Auf keinen Fall. Wichtig ist am Anfang, dass die Person kontrolliert auf EINEM Bein zu stehen lernt.

Aber auf zwei Beinen stehe ich doch viel sicherer?

Das stimmt, wenn es darum geht auf dem Boden zu stehen. Auf der Slackline muss allerdings balanciert werden, und dafür sollten so viele Körperteile wie möglich verwendet werden. Am Anfang am besten auch das freie Bein.

Warum kann ich auf einem Bein besser stehen als auf dem anderen?

Das liegt daran, dass der Mensch in den meisten Fällen ein stärkeres Bein hat. Das andere Bein sollte deshalb am Anfang noch mehr trainiert werden bis man auf beiden Beinen gleich gut stehen kann.

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